胃是一个重要的消化器官，它对身体健康有着特殊的影响。如今，社会上许多人都有一些不良的生活习惯，影响了肠胃的健康。因此，如果你想要滋养你的胃，你必须首先知道胃不喜欢哪种习惯。
胃有3不喜，想办法戒掉：
一，胃不喜“饿”
现在的人们，不用担心吃和穿，但是生活的压力在增加，有些人为了工作，甚至一口热的食物都不能吃，总是加班。有时我回家时很累，经常饿着上床睡觉。然而，胃不喜欢这种经常饥饿的感觉，长期饥饿，胃酸分泌会增加，而且没有食物可以中和，容易导致胃溃疡。
建议：平常要规律吃三餐，遵循“早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少”的饮食原则，别让胃饿着了。
二，胃不喜“生冷”之物